Det beste man kan si om vinteren er at den gir ulike muligheter til fysisk utfoldelse -som snømåking. Da jeg skulle se på en oversikt hvor mange kalorier man kunne brenne på å måke snø ble jeg sannelig positivt overrasket. Det er mer effekt ut av det enn å gå seg en tur - og det er jo forståelig, man blir jo søkksvett. Så en halv time med svette over snøskuffa gav meg i dag et minusuttrekk på 200kcal - bra!
Så er det jo en fare for at man tar for hardt i -jfr bildet på siden som en påminnelse. Men ta det nå litt pent, folkens - så du får glede av de innsparte kaloriene.
Og hvis ikke dette er nok så tar dere en liten svingom etter denne...
http://youtu.be/6lAKlYTQVKY
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar