Trening - og atter trening....

Alle som kjenner meg vet at jeg er ikke noe glad i å trene... Og min kjære vet at jeg egentlig hater det! Jeg vil mye heller sitte i godstolen og lese en god bok eller som nå; skrive på bloggen min. Og hvis jeg har et godt glass vin innen rekkevidde er jeg kjempehappy!

En sykkeltur i fint vårvær.....

Jeg liker imidlertid å sykle i Bø og nå er racer-sykkelen med 21 gir byttet ut med en koselig bysykkel fra Sykkelpikene. Den har høyt styre, stort og behagelig sete for en damerumpe og gode ballongdekk.
Med litt musikk på øret går det i behagelig tempo og nå bare en vei til Straume for kaffe hos mor.
Retur blir en annen dag.....

Jeg har prøvd det meste for å prøve å bli "hektet" på trening, men nei! Personlig trener i flere måneder og på ulike arena, både treningssenter og friluft. Men ikke tale om: æ hata å trene!! Men æ skjønna at æ må!

Så nu er det påan igjen - ingen skal beskylde meg for å gi meg lett. I dag var jeg på start-time på Actic i Harstad. Og enten dere tror det eller ikke: det gikk bra! Jeg fikk time med Lene som er daglig leder og jeg måtte bare si rett ut som det var, jfr ovenfor. Allerede her avvik dama fra andre opplegg jeg har prøvd. Hun prøvde oppriktig å finne ut hva som evt kunne motivere meg for å klare å holde meg i gang med trening og flere nye forslag ble jeg faktisk interessert i. Jeg skal i bassenget i neste uke og prøve jogging i vann - ja, det koster ingenting å starte...

Så etter å ha gjennomført først intervalltrening på tredemølle var det tid for noen få maskiner som trener mine svake punkt: nakke, skuldre/rygg. Jeg fikk en veiledning som var ny for meg og det til tross for alle mine hederlige forsøk. Og så fikk magen kjørt seg og det passer bra med tanke på høstens mulige operasjon, huff, huff.....

Så jeg starter opp igjen - med friskt mot - og denne gangen skal jeg få det til! Alderen taler for seg og krystallsyke og kommende inngrep bare forsterker grunnlaget. Jeg har gått intervall opp til TV-tårnet på 3.uka så det var ikke helt bånn å starte, men likevel.... Men siden jeg er halvt sykemeldt, plikter jeg å holde de råd jeg gir til andre: hold deg i aktivitet og bruk den "ledige arbeidstiden" til å forebygge og bli friskere. Da må jeg leve som jeg lærer......